Als vrouw je mannetje staan!

Als vrouw komen we mogelijks in situaties waarin we ons letterlijk dienen te verdedigen. Hoe we dit best doen, leert ons een expert van vzw Nimema, die gespecialiseerd in zelfverdedigingscurssen 

In deze workshop zelfverdediging leren we fysieke oefeningen aan met een mix van achtergrondinformatie. 

Iedereen kan deelnemen, er zijn geen extreme oefeningen bij. Sportieve kledij is gewenst . Achteraf kan iedereen bijpraten met een gratis drankje.